بكرا السعودية
الرمان يعزز "هرمون الشباب"..دراسة تكشف نتائج مشجعة لكبار السن
كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة مانشستر متروبوليتان البريطانية أن تناول مستخلص الرمان قد يساعد كبار السن على رفع مستويات "هرمون الشباب" IGF-1، الذي يلعب دورًا أساسيا في تجديد الخلايا وتقوية العضلات والعظام.
ووفقًا لما نشرته مجلة Nutrients، شملت الدراسة 72 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 55 و70 عامًا، تناولوا يوميًا ولمدة 12 أسبوعًا إما كبسولات تحتوي على 740 ملليغرامًا من مستخلص الرمان أو دواء وهميًا. وأظهرت النتائج ارتفاعًا ملحوظًا في مستوى هرمون IGF-1 لدى من تناولوا المستخلص.
ويُعد هذا الهرمون عنصرًا مهمًا للحفاظ على صحة الجسم، إذ يدعم وظائف الأوعية الدموية والدماغ، غير أن مستوياته عادة ما تنخفض مع التقدم في العمر، الأمر الذي يزيد من ضعف العضلات ويضاعف مخاطر الإصابة بالأمراض.
في المقابل، لم تُسجل الدراسة أي تأثير للمستخلص على طول التيلوميرات، وهي الأغطية الواقية في نهايات الكروموسومات التي تعكس معدل شيخوخة الخلايا. ومع ذلك، يرى الباحثون أن تعزيز هرمون IGF-1 قد يعود بفوائد مهمة على صحة الأوعية الدموية وتحسين الحالة العامة للجسم.
ويؤكد العلماء أن النتائج الأولية واعدة، لكنهم يشددون على ضرورة إجراء دراسات أطول وأوسع لتأكيد هذه الفوائد والتأكد من عدم وجود آثار جانبية محتملة.
المصدر: infox.ru
